Ciśnieniomierz nadgarstkowy
Pomiar ciśnienia krwi należy do podstawowych badań. Wykonywany on jest podczas wszystkich badań okresowych, przy podejrzeniu różnego rodzaju chorób – nie tylko tych układu krążenia, oraz często przez nas samych w domach. Pacjenci z niektórymi chorobami mają wyraźne zalecenie wykonywania codziennych pomiarów ciśnienia krwi i zapisywania ich wyników w specjalnych zeszytach kontrolnych. Otrzymując dane z wielu dni lekarz może nie tylko wykryć ewentualne nieprawidłowości, ale taż sprawdzić działanie leków na pacjenta, jego stan ogólny i kontrolować przebieg choroby.
Ciśnienie krwi
Podczas pomiaru mierzymy ciśnienie tętnicze. Jest to siła, z jaką krew działa na ścianki tętnic. Wyróżniamy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe. Ciśnienie skurczowe jest wyższe, dotyczy momentu kiedy serce kurczy się i wtłacza krew do tętnic. Gdy serce jest w fazie rozkurczu mamy do czynienia z ciśnieniem rozkurczowym, niższym. Prawidłowe ciśnienie krwi nie powinno znacznie odbiegać od 120/80 mmHg (milimetrów słupa rtęci). Znaczne rozbieżności między naszymi pomiarami ciśnienia krwi, a normami odpowiednimi dla naszego wieku i stanu, świadczyć mogą o pojawieniu się jakiejś choroby np. nadciśnienia tętniczego. W takiej sytuacji powinniśmy udać się do lekarza, ponieważ problemów z ciśnieniem nie można lekceważyć. Pamiętajmy jednak, że mogą być one przejściowe, spowodowane m,in, infekcją wirusową,
Ciśnieniomierz nadgarstkowy
Przyrządem, który pozwala nam na dokonanie pomiaru ciśnienia krwi jest ciśnieniomierz. Istnieje wiele rodzajów tego urządzenia. Lekarze często używają ciśnieniomierzy mechanicznych ze specjalnym zegarem wskazującym wyniki. Są one najdokładniejsze, jednak niezalecanie pacjentom do używania w domu, ponieważ prawidłowe odczytanie wyników wymaga pewnej wiedzy, a samo wykonanie pomiarów umiejętności. Do użytku domowego poleca się ciśnieniomierze automatyczne lub półautomatyczne. W pełni automatyczny może być ciśnieniomierz nadgarstkowy. Składa się on z zakładanej na nadgarstek części, mierzącej ciśnienie i z wyświetlacza, na którym pokazują się wyniki w sposób łatwy do odczytania nawet przez niezbyt zorientowaną w temacie osobę. Ciśnieniomierz nadgarstkowy jest zdecydowanie najłatwiejszy w użyciu, najwygodniejszy i najszybszy. Niestety, nie jest bez wad. Specjaliści twierdzą, że ciśnieniomierz nadgarstkowy nie jest tak dokładny jak inne, np. naramienne, ponieważ tętnica zlokalizowana w tej drugiej okolicy duże lepiej nadaje się do tego typu badań.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?
Niezależnie od tego, czy skorzystamy z ciśnieniomierza nadgarstkowego czy naramiennego, musimy pamiętać o kilku ważnych szczegółach. Pomiaru nie można dokonywać w po wysiłku fizycznym, należy choć 10 minut odpocząć. Nie powinno się także pić kilka godzin wcześniej kawy, ani tym bardziej alkoholu. Badanie może nie być miarodajne jeśli pacjent będzie zestresowany lub pod wpływem silnych emocji. Podczas pomiaru ciśnienia krwi należy pozostać bez ruchu i nic nie mówić. Najlepiej powtórzyć badanie po kilku minutach, aby mieć pewność, że zostało one przeprowadzone poprawnie.
Próba wysiłkowa
Próba wysiłkowa wykorzystywana jest zazwyczaj do diagnostyki pacjentów, u których istnieje podejrzenie choroby wieńcowej, posiadających odpowiedni zapis EKG w czasie spoczynku.
Skoki ciśnienia
Niespodziewany wzrost ciśnienia objawia się bólem głowy, zawrotami, mdłościami, czy kłuciem w klatce piersiowej. Utrzymywanie się tych objawów przez dłuższy czas może doprowadzić nawet do wylewu krwi do mózgu.
Dieta przy nadciśnieniu
Odpowiednie pożywienie przy nadciśnieniu tętniczym jest niezwykle istotne. Może skutecznie obniżać ciśnienie oraz zapobiegać chorobom układu krwionośnego takim jak miażdżyca, czy nawet zawałom serca.